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　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚上(shàng)，如图所示。

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　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上(shàng)的灯打开（有些(xiē)跳跳球没有(yǒu)灯，可(kě)以省(shěng)略这一步）。

　　2、把跳跳球的(de)脚环套在(zài)脚(jiǎo)上，如图所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳球(qiú)的绳子，然(rán)后把跳(tiào)跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩转到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转(zhuǎn)一顷脊举边跳如此重复即可。

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