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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化(huà)颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chū颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗n)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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