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1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的(de)热量等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用(yòng)很(hěn)新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的(de)需(xū)要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维(wéi)生素A、D1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。