近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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