魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般是多少(shǎo)jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗(lái)就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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