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一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了(le)排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有(y一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排ǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话(huà)当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排)助(zhù)自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排(zài)动(dòng)，一般经(jīng)产妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。