什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的(de)信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性(xìng)去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

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