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重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存(cún)不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么保存不变质以及干(gàn)核桃(táo)怎么保(bǎo)存(cún)不(bù)变质(zhì)呢，干核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质(zhì)窍门，干核桃怎么保存不会坏，新鲜核(hé)桃(táo)怎么保存(cún)不(bù)干，生核重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思桃怎样保存不会变质(zhì)等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答案：

核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲(pí)劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持(chí)充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和(hé)的(de)滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。