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冰美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用(yòng)的(de)成(chéng)分是(shì)其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡(fēi)因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进身体的(de)循环和新陈(chén)代谢，有助(zhù)于排出体内滞(zhì)留的(de)水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖(kā)啡因也(yě)有兴奋神(shén)经的作用。适(360借条是正规的吗shì)量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消(xiāo)化液(yè)，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以(yǐ)在运(yùn)动前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美(měi)式和热美(měi)式区别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的不同(tóng)。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是(shì)有区别的(de)。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式(shì)较热美式(shì)添加更多(duō)冰块，产生更多(duō)的水，由(yóu)此导(dǎo)致(zhì)冰(bīng)美(měi)式的咖(kā)啡含(hán)量(liàng)低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体积(jī)来讲，是没有量的(de)差别(bié)的，主要区别在于(yú)不同店(diàn)用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为(wèi)快速(sù)降温所以不会产生酸(suān)味(wèi)，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美式，没有那么多(duō)花里胡哨(shào)的(de)名字。

　　区(qū)别在于冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式(shì)的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不(bù)是适合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点，但差别不会太大(dà)，冰美(měi)式口感更好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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